一、让患者坚持服用药物。高血压病一经确诊，并使用降压治疗后，就应当做到坚持服药。从我国实际情况看，有不少患者，认为自己的血压通过服药治疗后，恢复到正常了，就不再服药，或抱着侥幸的心理，隔三差五地服药，从而导致血压的波动，造成对靶器官的潜在的损害。一旦遇到某种因素，如生气、饱食、劳累熬夜及季节气候变化等，就有可能引起血压的急剧突变，大致急性心脑血管事件发生。这是十分令人惋惜的。 二、坚持定期就医。高血压患者应努力做到定期就医，在可能的情况下，尽量做到就近就医、固定医生就医。这样的话，以便医生能及时了解病情的稳定情况，从而根据病情的控制情况及血压的发展变化，实施动态病情管理及降压方案的细微调整。 三、低脂肪、低盐、低糖饮食。 四、情绪要稳定，避免情志刺激。这是十分关键的。中医说怒伤肝，恐伤肾，喜伤心，忧思伤脾等，反映了情志的变化对身体状态的影响。现代医学认为，情志刺激引起交感神经的张力变化，会对血压造成很大的影响，往往会造成血压的急剧波动，而招惹急性心脑血管事件，对此应切记。 五、养成良好的作息习惯，避免失眠。应做到晨忌酒、晚忌茶，以免影响睡眠等。 六、保持大便通畅，避免便秘。 七、适寒温，随着季节变化增添衣服。同时在季节变化时期，应及时就医，由医生对已经采用的降压方案进行检查和监控，以此避免因为季节气候的变化而对血压的不利影响。 未尽事宜，应当根据患者的综合情况，包括高血压的病程、靶器官的损害及其合并病情况，进行综合分析。
