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山根子是一味可以减肥的中药. 妇女身体过瘦,容易生病,过肥又影响外观,皆不宜也。纤瘦而欲其肥可取上好桂圆肉,每日约6克,分3次食,1月后,自然奏效。过肥如欲其瘦,可服山根子10粒,久而亦能落瘦,两者均可随意,但以适度为佳。 反复入浴法 谈到泡澡,很多人以为只要泡在热水中就对了,其实不然,泡澡时我们无法长时间浸泡在太热的水中;而且,这样也会对身体造成负担,正确的方法应该泡在温水中.