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产妇吃什么食物下奶多呢,哪个妈妈说说呢,产妇有什么吃了会回奶的呢?
其实妈妈生完宝宝之后的话,那可以多喝一些汤汤水水,因为妈妈母乳中80%-90%都是水分。
你自己可以吃黄花菜炖猪脚,通草炖鸡,白豆腐都是比较好的,不要吃韭菜,麦芽会回奶。
平时的话像韭菜巧克力之类的都可以的。如果是回奶的话,建议的话还是要喝点回奶茶。