现在很多人去养生馆，听说是叫“御脊康”的，通过机械物理理疗的，你可以上网找找。
一个就是自己多运动，加强血液循环，气色就好了。一个是可以去全身按摩，精油开背，妇科保养好了，气色也会好。
你可以试试去做御脊康理疗床，我尝试开了卡做了一个疗程，效果不错，因为我工作比较忙，大部分时间都是坐在办公室对抗许多文件，工作余后又太累了，不想再去花时间徒步锻炼，这个御脊康理疗床可以说是一种有氧被动运动，另外这种有氧被动运动是在热疗、放松、体位倒置、自重牵引状态下完成的，是一种对全身的深层保健按摩放松，是一种被动有效的身心放松方法，对于我们这些白领来说确实是福音
答：运动养生 运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路就会受阻。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。 另外，传统中医学认为“久视伤血”，现代人长时间...详情>>
