骨折后如何进行功能锻炼？

早期的功能锻炼可增加肢体的活动性和预防并发症，有助于损伤部位的功能
恢复。①肌肉等长舒缩练习和关节活动，伤后1〜2周，除要求制动的病人外，术后 6h开始股四头肌的等长收缩练习。可采用tens法则，即收缩股四头肌10s，休息 l0s，收缩10次为一组，重复10次，每天3〜4次;身体其他部位的关节、肢体也应 进行功能锻炼;鼓励下肢骨折病人每3小时用吊架锻炼1次，伤后2周，指导病人
活动骨折部位上下...

早期的功能锻炼可增加肢体的活动性和预防并发症，有助于损伤部位的功能
恢复。①肌肉等长舒缩练习和关节活动，伤后1〜2周，除要求制动的病人外，术后 6h开始股四头肌的等长收缩练习。可采用tens法则，即收缩股四头肌10s，休息 l0s，收缩10次为一组，重复10次，每天3〜4次;身体其他部位的关节、肢体也应 进行功能锻炼;鼓励下肢骨折病人每3小时用吊架锻炼1次，伤后2周，指导病人
活动骨折部位上下的关节。②行走锻炼，做肢外固定的病人，疼痛减轻后可早期进 行患肢的行走锻炼，行走时应提供安全保护(如拐杖、助行器、手杖等），先指导病人 在平地上行走，然后上下楼梯。③练习呼吸，长时间卧床的病人需要练习深呼吸，
以增加肺活量。