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脚崴伤了，怎么样快速缓解疼痛？请专家帮忙

 脚崴伤了，怎么样快速缓解疼痛？请专家帮忙？想　请问医生快速缓解疼痛

瑶*** | 2018-12-28 01:41:50

全部答案（共1个回答）

你好最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻但在治疗方面，在疼痛停止前尽可能不要用脚走路。在这段时间内过度用脚只会延缓损伤的治疗进程，主要是活血化瘀跟修养恢复。贴膏药没错，但是要分清什么时候才能贴。拉伤24小时之内是活血化瘀的关键时段，建议：你好一旦脚踝部位的疼痛消失，先放松一点慢跑几日，因为撕裂的韧带仍不能像先前那样紧。建议你做一些轻度的力量性训练，用来拉紧脚踝曾经受伤的部位

张*** | 2018-12-28 01:42:12 0 0 评论

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