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什么食物含有大豆异黄酮？

什么食物含有大豆异黄酮？最近老是听到一些关于大豆异黄酮的东西。听说对女性朋友很好的。可以改善皮肤的问题，还可以缓解更年期综合症，还是天然的癌症预防的东西呢。那到底什么的大豆异黄酮，什么食物里才有呢？。请问含有大豆异黄酮的食物要那些？

太*** | 2018-04-05 03:23:57

全部答案（共1个回答）

大豆异黄酮是一种植物化学物质，对于维护健康，预防疾病有一定功效。    大豆异黄酮主要存在于大豆及其制品中，如豆腐，豆浆，豆芽等。建议成年人每天可以吃50－100克大豆或相当量的豆制品。

蔡*** | 2018-04-05 03:11:41 37 9 评论

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