不吃饭有什么害处啊,为什么西方人可以不吃饭的呢
健康营养的食品中没有说到一定要吃饭, 古人的古人也没有饭吃, 出生的婴儿也是喝的奶, 所以不吃饭在原则上是没有害处. 最主要的是我们不能用垃圾食品替代饭, 而在不吃饭的时候, 要保证自己摄入到人体生理功能所需要的维生素,矿物质,纤维,水,碳水化合物,蛋白质,脂肪.
现在的人缺的不是饭,而是均衡的营养, 想要吃与不吃对身体有无害处一定要多了解一些营养与健康吧.
答:喝酒适量的话是不会有害的,如果过量,首先会误事---酒后失言嘛!其次,会导致血压升高,还容易引起心脏病;再有,酒后驾驶的话,还会危及自己和他人的生命。 吸烟有害...详情>>