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是可以恢复的。但一定要戒掉手淫的习惯,为了你的健康着想,每天最好慢跑、仰卧起坐和俯卧撑来恢复自己的元气,为了你的健康和家人的幸福请远离手淫。
小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭啊!
适当的撸对身体无害,过度了就伤身
会,只要戒掉
养精,不撸就会慢慢好