怎么让腿变得细修长紧致？穿牛仔裤好看爱问知识人

怎么让腿变得细修长紧致？穿牛仔裤好看。。。

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躺在床上双脚做骑脚踏车的动作。直到很累很累
将双脚90°靠在墙上十分钟以上，1个小时以下。
适量跑步也可以使双腿紧致，但是跑步完要按摩腿部肌肉，不然肌肉会变硬。腿型会变难看。
淘宝上有很多关于瘦腿的帖子，你可以去参考一下。

下***

2018-07-30 01:26:37

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