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膝盖内侧副韧带手术后一个月了,还是疼痛怎么办?
病情分析: 您好,根据您的主诉我初步诊断您是侧副韧带手术康复问题 指导意见: 针灸通经活络、活血化瘀,对你的症状恢复很有好处,建议针灸治疗配合锻炼
可以做股四头肌紧张性训练,用大腿慢慢压床,然后把大腿缓慢抬起,一定位置维持数秒。缓解大腿肌肉萎缩,还可以通过用手拿揉大腿。