早期孕妇注意事项大全有哪些？

怀孕前三个月要吃叶酸,要注意不要激烈运动,饮食要吃的清淡些,多吃些蔬菜水果,不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性强的食物,多吃容易消化的食物。不要做重活,提重物,攀高处。要注意个人清洁卫生,勤换内裤,前三个月和后三个月尽量不要同房,要补充钙哦,多吃有营养的食物。

不要吃辛辣上火的食物 不可以吃寒性的食物的哦 多注意休息 饮食清淡均衡有营养 注意营养均衡,饮食宜清淡,易消化,饮食不宜过咸,忌吃腌菜类,摄取足量的优质蛋白(如瘦肉、鱼类),多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质,增加含钙乳制品或食品的摄入,并多晒太阳。

怀孕早期是胎儿心血管神经发育的重要时期,应禁止同房,避免接触放射线和有毒的化学物质,如果身体不适或患有疾病应及时就诊,以免引起胎儿发育异常,建议严密观察,做好孕期检查,而且有必要在怀孕前三个月补充叶酸,供给胎儿的神经系统的发育