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经期前后什么时候可以参加剧烈运动？

经期前后什么时候可以参加剧烈运动？我们学校最近要开校内运动会，我当时报名了的，是跑步接力赛跟跳远，但是我算了算我的月经时间，刚好我跑步跟跳远都是要在我月经来的时候举行的，我不知道我能不能参加，但是现在已经报名了啊。请问经期前后什么时候可以参加剧烈运动呢？

F*** | 2016-09-28 18:51:19

全部答案（共1个回答）

月经期是禁止一切剧烈活动的，会引起经量增多，经期延长等。    放弃这次参赛，注意经期保健和卫生，注意饮食，禁辛辣凉性食物。

姐*** | 2016-09-28 18:51:19 31 5 评论

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