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孕妇做什么运动对顺产好呢?有一个同事介绍我每天都坚持爬楼梯,我挺担心会运动过量呀。
爬楼梯是有助于顺产的,但是也不能过量,怀孕期间要多注意休息,不能太劳累,最好是要在家长的陪同下再去爬楼梯。
孕妇的话,平时可以经常去散散步走动走动,多爬爬楼梯,这样的话有帮助顺产的。怀孕晚期,经常泡茉莉花茶喝可以软化宫口。