颈椎病病人日常生活中需要注意什么？

要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等，要从日常的生活习惯开始。
(1) 颈椎病病人需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。
(2)已经有颈椎病症状的病人，应当减少工作量，适当休息。坐位、  或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织 疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。
(3) 颈椎病病人在工作中应该避免长时间吹空调、电风扇，睡觉 时，头颈部要自然中...

要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等，要从日常的生活习惯开始。
(1) 颈椎病病人需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。
(2)已经有颈椎病症状的病人，应当减少工作量，适当休息。坐位、  或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织 疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。
(3) 颈椎病病人在工作中应该避免长时间吹空调、电风扇，睡觉 时，头颈部要自然中立位，双髓双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。  由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重 颈椎病的症状。
(4) 颈椎病病人应当避免参加重体力劳动、提取重物等等，平常 应当注意保护颈部，防止其受伤。