颈椎病的症状一般有哪些？

颈椎病的自我治疗要注意适当的活动颈部时间允许的话也可以做做颈部按摩离电脑等远点不可上时间的同一姿势看电脑引起重视

肌肉僵硬怎么回事？如果多是颈部、背部肌肉有僵硬、疼痛感，多考虑颈椎病引起。常州102医院骨科专家解释，这种症状主要是由于长时间维持同一姿势、慢性劳损、外伤或风寒感染等原因造成，除了僵硬感之外，有的患者还会有颈背部疼痛、局部麻木的感觉存在。
临床上颈椎病被分为神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病，表现症状众多，所以患者在出现单一症状时，并不能确定自己的病情。肌肉僵硬怎么回事？肌肉僵硬也是颈椎...

肌肉僵硬怎么回事？如果多是颈部、背部肌肉有僵硬、疼痛感，多考虑颈椎病引起。常州102医院骨科专家解释，这种症状主要是由于长时间维持同一姿势、慢性劳损、外伤或风寒感染等原因造成，除了僵硬感之外，有的患者还会有颈背部疼痛、局部麻木的感觉存在。
临床上颈椎病被分为神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病，表现症状众多，所以患者在出现单一症状时，并不能确定自己的病情。肌肉僵硬怎么回事？肌肉僵硬也是颈椎病的症状之一，所以并不能排除颈椎病的可能。
常州102医院骨科专家介绍说：人体的颈椎一共是7个节，比较容易发病的是颈4、颈5和颈6这3节颈椎，这3节颈椎都属于下颈椎，下颈椎在人抬头低头、扭转颈部的过程中承担着主要的运转作用，本身承受的压力就大，如果颈部长时间保持一个姿势的话，压力过于集中，颈椎过于疲劳，颈4、颈5和颈6这3节颈椎劳损的几率就会大大增加，由因为颈椎的退行性改变，这些因素就诱发了颈椎病的产生。颈椎病变出现的相应症状表现为：
颈2~3颈背部皮肤麻木，耳后疼痛，近似于“落枕”。
颈3~4颈背部皮肤麻木，耳后疼痛可一直放射到胸前。
颈4~5肩部疼痛，有时可以放射到上臂，肩部肌肉可以萎缩，直臂上举无力。
颈5~6上臂疼痛，可以放射到前臂，甚至到拇指和食指指尖，拇指无力。上臂肌肉萎缩。
颈6~7前臂中段疼痛，可以放射到中指和无名指指尖、伸腕和伸指无力。
颈7~胸1前臂内侧疼痛，中指和无名指麻木，手部肌肉无力。
各个部位的颈椎病变，导致的症状不一，在出现肌肉僵硬时，要及时上医院进行确诊。而对于颈椎病，最好的方法是预防，电脑桌前的工作族们，不妨多做颈部肌肉锻炼。主要做法是：
拥抱动作
你不妨双手尽量向后张开，如大鹏展翅一般，瞩目远眺，双肩往上耸，脖子往下缩一缩，然后如同跟前站着你的亲密爱人一般，欣喜地来一个热烈的拥抱，叫声“亲爱的”，双手往回交叉抱住双肩，脖子往回缩一缩。如此来回3次，很快疲劳症状可以缓解，你又精神焕发投入工作。
学小鸡啄米
当你工作太久了，自觉脖子酸胀不适了，手指麻痹了，此时表明你的颈椎已经疲劳到一定的程度。此时，你需要暂时停下手里的活儿，可以如同乌龟进食或如小鸡啄米一样，慢慢将脖子缩回，然后伸出，然后缩回，如此反复，一张一弛，很快就能使疲劳的颈椎得到及时休息。
预防的方法都很简单，主要起到放松肌肉的作用。进行时不需要道具，很适合平时工作忙的人，你也不妨试试吧。