造成黑眼圈的原因很多：患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就出现了黑晕。
另外，不健康的生活方式，如夜生活过频、睡眠不足、吸烟喝酒过量等，也能使人身心疲乏、眼睑局部血管收缩功能下降，致使眼睑处水肿，瘀血，使整个眼睑出现阴影，两眼发 “锈“。
经常出现黑眼圈的人，要到医院进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。 中医认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、桂附地黄丸之类滋补肾阴，以消阴翳。 维生素不足也是造成黑眼圈的原因。
日常饮食中多摄取蛋黄、豆类、芝麻、花生、胡萝卜等含有大量维生素Ｅ和Ａ的食物。其次，生活要规律化、少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，以改善体内血液循环，有助于增强全身肌肉弹性，减轻黑晕。
最简单的方法：睡觉前用泡过的的茶包敷在眼睛上、或者选款较好的眼霜试试。
病情分析： 黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 指导意见： 建议充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈，热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉郁血。由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。另外，多吃些鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、绿茶、西红柿，常喝枸杞子猪肝、黑木耳猪肝汤等"
你说的问题应该和长期的睡眠不好，眼睛是肝脏的开窍肝火旺肾虚是主要的原因，应该注意看一下有无肝肾的问题，还有就是肺气不足的影响，应该注意合理的饮食清淡忌生冷辣，可以查一下肝功，用中药的方法疏肝安神健脾的方法调整，日常多运动一下比较好
