引起精子质量下降的原因很多，有些是先天或后天的疾病，有些则是 生活中一些人为因素造成的。以下几 种因素是对精子质量的影响最大的人 为因素。汽车尾气：汽车尾气中含有大量有害物质，如二噃英、二氧化硫、二 氧化碳等。人体长时间接触这些物质 会影响生殖健康。最严重的是/汽车 尾气中的二噃英，可使男性的睾丸形 态发生改变，精子数量减少，生精能力降低。食品包装和化妆品：邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。 它被普遍应用于玩具、食品包装、乙稀地 板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头 发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子的数量减少、 运动能力低下、形态异常。药物：药物对男性生育能力的影响取决于药物的种类、剂量、疗程、 患者的年龄等。一般使用药物的剂量 越大、疗程越长、患者的年龄越小， 对生育功能的损害越严重，恢复生育 功能所需要的时间也越长。常见对精子有影响的药物有镇静剂、安眠药、 抗癌药物、激素类药等，这类药物通 过损害男性性腺功能，造成精子数量 和质量下降，或通过影响性腺的内分 泌功能，导致性功能障
碍。因此，未婚未育男性在选择药物时要谨慎。烟酒：吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，其对精液的影响同样 明显。烟草中的尼古丁和多环芳香烃 类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态 改变。吸烟者与非吸烟者相比，精液 质量的各项主要指标都有显著下降，精子的畸形率升尚，精液中白细胞数 量增加。酒精：对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精 中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精 液质量下降。男子饮酒后精液中的精 子有70%出现发育不全，此时行房受 孕后，有26%的胎儿出现先天性畸形或智力低下。噪声：噪声会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的 噪声污染可以引发男性不育。辐射：辐射对人体的危害已被人们意识到。小剂量的辐射会影响机 体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组 织结构的改变，增加精子的畸形率， 降低精子数量、密度。日常生活中， 辐射源很多，如微波炉、电脑、电视机、空调、手机等，都会产生辐射。 因此，男性平时应尽量减少与辐射源 的接触，但也不必过度紧张，因为要 较大剂量才会影响到健康。雌激素：雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄激素 的水平，造成内分泌紊乱，引发睾丸 组织结构变化，降低精液中的精子数 量。如随意使用女性化妆品等，均会 增加雌激素。缺乏微量元素：与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙 和镁等。锌是生殖系统所需的重要元 素，锌直接参与精子的生成、成熟、 激活和获能。如果男性在青春期缺锌 则会影响青春期男性生殖器官和第二性征的发育，降低精子的活动能力， 影响精子的密度，削弱机体的免疫功 能，使男性容易患前列腺炎、附睾 炎等感染性疾病，影响精子的质量。 与锌作用相反的是铜，铜在人体内的含量与精子的活力呈现负相关，也就是说，体内的铜越多，精子的活力就越差，运动速度就越慢。更为可恶的 是，铜元素浓度的增高，不仅可直接 影响精子的生理功能，还会通过干扰 垂体内分泌腺的分泌功能，从根本上 影响男性生育能力。高温：低温环境是精子的最佳孕育环境。高温会给睾丸带来伤害， 但是究竟多高的温度和在这种温度下 暴露的时间多长，才会对睾丸产生影 响，目前在学术界仍有争论。动物实 验中，将雄性动物置于38.5°C下55分 钟后，其生育能力就会显著下降。在 现实生活中，男性应尽量避免在高温 环境中停留过长时间，如蒸桑拿和用 过热的水泡澡等。熬夜：很多人忽视了熬夜对精子的影响。睡眠不足，尤其是夜间睡眠 过少，会使激素的分泌出现紊乱，导 致精液的液化功能障碍而影响生育。毒品：如大麻、可卡因等毒品对精液质量有影响。大麻可使血液中雄 激素水平降低，精子密度下降；可卡 因也会使精子密度下降，所以人们要 远离毒品。
