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我的黑眼圈好像从初中就有,到现在越来越重,怎么也去不掉,和睡眠也没多大关系,该怎么办?
黑眼圈一般是由于经常熬夜,导致眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤供氧不足,形成慢性缺氧,静脉血液瘀滞造成眼部色素沉着。 首先不要给自己过大的情绪压力,以减少因心理因素造成的眼部血液循环不良。其次避免经常熬夜。生活要有规律,保证充足的睡眠。饮食上多吃一些富含胶质和蛋白质是食物,像是鸡蛋、胡萝卜、黑芝麻。