优境是相对劣境而言的。劣境是被物理类、化学类、生物类有害物质污染过的客体环境，也包括母体患病、营养不良、嗜好烟酒、情绪波动的主体环境。优境就是客体环境和主体环境都很好的环境。一般说来，优境包括以下三个方面：1。家庭优境家庭优境一是要有宁静而愉快的家庭气 氛。
夫妻相亲相爱、关系和睦、彼此谅解， 就能形成良好的家庭气氛。怀孕的妻子都希 望丈夫能理解自己的处境，多体贴自己，平 时多操持家务，对自己温存并富有幽默感。 丈夫如果能勤快地做好家务，。上下班不忘记 向妻子和胎儿亲吻问好，必将使母子都感到 满足和惬意。
二是要有整洁、舒适而雅致的 孕妇居室。新婚要布置新房，有了胎儿也要 精心布置婴儿房。屋中挂的图片和器物陈 设，都要使孕妇感觉赏心悦目，并使其产生 一种将为人母的意识。2。自然优境孕妇可以欣赏名山大川的壮美与秀丽，也可以徜徉于街心花园，感受自然美景，激发孕妇孕育的快感，也可以漫步于小桥流水，麦田菜畦，欣赏农家风景。
3。社会优境养育后代是每一对夫妇的责任，也是社会的责任，因此社会要尽可能地为孕妇创设优境。
答：当然不可以做剧烈运动，前三个月做剧烈运动很容易流产，怀孕后的运动也只能是走走或一些较轻的运动。详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
