缓解乳房肿胀时的疼痛。 用毛巾沾温水热敷乳房或洗个热水澡。喂奶或挤奶前用这些方法可以促进 乳汁流动。 热敷对严重的胀痛可能不起作用。 这种情况下，你可以在两次喂奶之间或 喂奶后试一下冷敷。用手或吸奶器排出一些乳汁，直到感觉舒服。每次喂奶试着多换几种姿势。开始可以坐着，然后躺着。这样可以变换喂 奶时乳房中完全排空的位置。从腋下到乳头下方轻轻地按摩乳房。这样可以缓解疼痛，促进乳汁流动。 布洛芬是治疗乳房胀痛安全而有效的药物，剂量请遵从医嘱。不要同时服 用其他药品，除非医生允许。乳房胀痛一般只在哺乳尚未稳定时持续几日。不过，如果以后长时间不喂奶， 或没有经常排空乳房，你的乳房还是可能随时变得坚实而肿胀。
