全部答案

2016-11-15 10:43:58

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  作为女人，做到以下几点才能自信：
  （1）确立人生目标。确立人生目标可以激发人的潜能，最大限度地创造人生的价值。 所以，人生一定要有目标。有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力奋斗，因而就 不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。
  其实，设立目标本身就是自信的一种表现。
    你在心目中有了奋斗的目标，你的潜意 识就会调动你所有的能量，并相信自己一定能实现目标。
  但在制订目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际情况，不要好高骛远。否则， 一旦目标实现不了，你会因此而产生挫败感，甚至自卑，使你丧失信心和勇气。
  （2）发挥自己的长处。
    人是在战胜自卑、建立自信的过程中不断地成长的。天之生 人，千差万别，但比较而言，人是各有所长、各有所短的。你在做事的时候，一定要注 意发挥自己的长处，规避自己的短处。如果你总是拿你的短处与别人的长处比，那么你 很容易产生自卑感，挫伤自己的进取心。
    
  （3）做事要有计划。世界上什么东西最能给人带来信心？当然是成就。成就是靠什 么取得的？当然是努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要有计 划。社会上有很多女人，她们整天忙忙碌碌，但如果你问她们取得了什么成绩，她们可 能回答不上来。
    对于她们来说，忙碌是她们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就 不是在工作。这就是做事不讲究计划造成的。做事不讲究计划，使她们做事没有成效。 久而久之，她们只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。做事成功率高的办法就是 做好计划、按计划行事。
    这不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你 不至于把工作当做是一种苦差事；而是把它当做一种享受，让你在工作中感受生命的脉 动，把握生命的韵律。做事有计划会得到事半功倍的成效，使你一步一步地走向成功。 而只有成功，才会增强你的自信心。
    
  （4）做事不拖延。在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，就是因为在日常一些小事情上拖拖拉拉，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理上产生一种 失败感，使自己什么事情也做不好。所以，建立自信的最好办法，就是及时做好第一件 事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，首先给自己一个好的交代，让自己满意。
     要做到这一点，也就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。 不让事务性的工作压身、缠身，心理上就会感到轻松，就很容易培养起自信心。
  （5）不要轻易放弃。信心是在不断地努力、不断地进步中逐步建立的。中途放弃、 半途而废，是缺乏自信的表现。
    所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情， 就要做到底，直至成功。即使遇到再大的困难，也要想办法去克服，不要轻易放弃。在 你放弃之后，你可能会一时感到很轻松，但结果应该做成的事情没有做成，挫折和失败 感就会偷偷盘踞你的心头，不断地增加你的心理压力，使你产生内疚感，甚至产生自卑 心理。
    所以，千万不要为自己找任何理由放弃你应该做的和正在做的事情。
  （6）学会自我激励。人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。所 以，在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。德国人力资源开发专家斯普林格在其 所著的《激励的神话》一书中写道：“人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛 的活力。
    ”“强烈的自我激励是成功的先决条件。”
  学会自我激励，首先要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑。比如，在你遇到重要的事情， 需要鼓起勇气来面对时，你可以说，“我有无穷的智慧和力量，凡事都能做好。” “只 有想不到，没有做不到！” “我能，我一定能！ ”这些自我激励的话语可以增强自己内 在的信心、激发自己内在的潜能，从而成功地达到你所期望的目标。
    当然，这种激励 只是一种办法，要想长期在自己的内心建立自信，那就需要不断地挑战自我，不断登上 新的台阶。
  学会自我激励，要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念 头，你便已经输掉了一大截。相反的，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的意志 与习惯，那么即使面对逆境，也能泰然自若。
    
  在任何情况下，我们都不要以为“自己不行了”，要自己鼓励自己！要喊着“我一定 行”振奋起那颗消沉的心。

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  森***

  2016-11-15 10:43:58

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