全部答案

2016-10-24 10:23:21

• 睡前喝牛奶，更容易帮助你入睡。而浸牛奶浴也可以治失眠！
  牛奶香味能够使神经安定，你可以先将水温调到40度，然后在浴缸 里倒进2公升牛奶，开始搅拌，直到浴缸里的水呈现半透明状，就可以开 始泡澡了。浸泡时间不要过长，大约30分钟为宜，泡完后神经舒缓，很 容易入睡。
  注意洗完后一定要把浴缸冲洗干净，否则残余的牛奶会使浴缸出现 异味，滋生细菌。

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  独***

  2016-10-24 10:23:21

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