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银耳鸡汤对非哺乳期妈妈有哪些益处？

银耳鸡汤对非哺乳期妈妈有哪些益处？需要哪些原料？

将*** | 2016-11-15 12:06:39

全部答案（共1个回答）

银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效， 配以鸡汤，能够帮助非哺乳妈妈滋补身 体，更快更好地恢复体力。
原料：干银耳20克，鸡汤、盐适量。做法：①将千银耳洗净，用温水浸泡20 分钟，泡发后去蒂。②将银耳放入砂锅  中，加入适量清水，用小火炖30分钟左右。 ③待银耳炖透后放入鸡汤，等烧沸后，加 入盐调味即可。

分*** | 2016-11-15 12:50:39 46 2 评论

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