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人流后吃什么补身子

坐月子如何合理补身子？

坐月子如何合理补身子？

相*** | 2016-11-05 15:21:45

全部答案（共1个回答）

坐月子不要盲目滋补。月子里滋补很重要，但要科学膳食。 历经分娩，妈妈身体消耗很大，又要有  充足的奶水哺喂宝宝。因此，月子里的 营养十分重要，但也要讲究科学。很多 妈妈在月子‘里猛吃猛喝，且都是大补的 食物和营养品，其实这对身体恢复和调 养是十分不利的。妈妈在月子里要荤素  搭配，多吃温补且刺激性小的蔬菜和水 果，如苹果、猕猴桃等。

刘*** | 2016-11-05 15:36:45 64 14 评论

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