(1) 坚持每天用温水泡脚,温度应低于37℃,并适当用双脚按摩互 搓,促进足底血液循环。天气冷时,不要使用热水袋或热水瓶暖脚,以 防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。
(2) 洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲,并把边缘磨光滑。不要
打赤脚,以防被地面的异物刺伤。
(3) 脚上长了鸡眼、老茧或疣子,千万不要自己处理,一定要去医
院找医师处理。
(4) 尽量选择棉布袜,袜边不要太紧,避免袜口勒出印痕。避免穿
小鞋、硬底鞋、高跟鞋,以防足部运动受到限制,运动时要穿运动鞋。
(5) 保持鞋内卫生,勤洗鞋底和袜子。保持鞋内干燥,积极预防脚气。
(6) 对于干燥的皮肤,应该使用润滑剂或护肤软膏,但不能用在脚
趾之间。
(7) 绝对不能用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝。