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打呼噜怎么办，自己打呼噜都把自己吵醒了？

打呼噜怎么办，自己打呼噜都把自己吵醒了；听说打呼噜对心脏不好，谁有好的治疗打呼噜的方案

陈*** | 2013-10-30 11:24:13

好评回答

住*** |2013-10-30 16:12:52 70 12 评论

不管什么原因导致血液中氧含量过低，需要增加呼吸频率保证心脑等器官的供养，就会出现打呼噜的现象。可以到医院做个呼吸睡眠监测，了解一下睡眠中缺氧的程度；另外尽量采取侧卧的睡眠体位、保证健康的体重和腰围、尽量不饮酒、可以适当补充辅酶Q10、鱼油等营养素

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