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血压136？女孩子？

女孩子，身高157，体重49，血压136？女孩子，身高157，体重49，血压136的96，该如何降压？。

s*** | 2016-08-12 16:05:17

全部答案（共2个回答）

健康指导：你好，根据您的情况，体重是在标准范围内的呢，所以自己都是可以通过合理的饮食和运动增加人体的免疫力的，饮食上青少年主要以高蛋白低脂肪的食物为主的比较好，极爱你吃至少每天运动一个小时左右的就非常好的

飞*** | 2016-08-12 16:05:17 28 7 评论

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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼。    尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物，祝健康。

李*** | 2016-08-12 16:05:17 31 7 评论

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