吃什么水果可以减少少年白,使白头发变黑,还有吃什么食品
首先分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的,多数是不那么好治疗。如果是后天性质的,适当的增加吃一些黑色的食品,比如黑米,核桃,芝麻,首乌。能够有效的增加黑色素。喝一些补酒,比如何首乌跟枸杞一起浸泡,然后每日坚持喝一些,能很大程度下获得黑发。希望可以帮到你(好评哦,谢谢)
病情分析: 你好,要注意B族维生素的摄入。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。 指导意见: 应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。