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奶水有时多有时少,怎么回事? 奶水有时多有时少,该怎么办呢?
平时要注意饮食,吃的好了补充够了奶水就足,所以每天一定要有规律的吃饭,定期补充汤水。
奶水和你的饮食有关系,多喝荤汤就多,喝汤少奶水就少,有时生气也会引起奶水减少的。
1、奶水的多少,有时候与妈妈的心情、睡眠是有很大关系的,如果睡眠充足、心情好,奶水也会跟着分泌得多的。另外,奶水的多少,还与是否常给宝宝吸允有关,常常给宝宝吸,奶水会越吸越多的。 2、平时如果奶水很多,宝宝吃不完,也要用手挤出来,这样不仅可以保持充足的奶量,还可以预防乳腺不通引起的不适。 3、妈妈现在奶少了,还需要多喝些下奶的汤水,可多吃点鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤、花生粥,有时间还可以按摩下乳房,保持乳...
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1、奶水的多少,有时候与妈妈的心情、睡眠是有很大关系的,如果睡眠充足、心情好,奶水也会跟着分泌得多的。另外,奶水的多少,还与是否常给宝宝吸允有关,常常给宝宝吸,奶水会越吸越多的。 2、平时如果奶水很多,宝宝吃不完,也要用手挤出来,这样不仅可以保持充足的奶量,还可以预防乳腺不通引起的不适。 3、妈妈现在奶少了,还需要多喝些下奶的汤水,可多吃点鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤、花生粥,有时间还可以按摩下乳房,保持乳腺畅通,促进奶水的分泌。
喝汤就会下奶,吃韭菜就会回奶,来月经或心情、睡眠不好,就会使奶水减少,你具体是什么原因,就要看具体情况了
多喝汤水 特别是鲫鱼汤 牛肉汤
奶水少了,是不是和宝妈吃东西有关系啊,建议别上火。多喝汤。
跟宝宝的饮食很有关系,妈妈要多喝汤水奶水才好。