孕妇能不能吃波菜？

孕前期少吃,,,,,,

可以吃的,菠菜含铁量很多的,是可以防止孕妇贫血的,多吃绿叶蔬菜又可以促进肠道蠕动

查过相关的资料 孕妇吃多菠菜并不好

可以吃菠菜。菠菜有丰富的铁质,可以补血。但不能吃得过量,否则太多的铁质也是不好的。

可以吃的,多吃点好,补血的哦。

菠菜可以補鐵,不過不管吃什麽東西,都要適量就是了

不能吃,戒口哦,尽量不能吃的不要吃。

可以吃点,因为吃多了更容易缺钙

孕妇不要多吃菠菜可以适量的食用,菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收,所以在做菠菜时,先将菠菜用开水烫一下,然后再炒,拌或做汤就可以了。

要先在水里煮一下,把那个水倒掉,然后再煮汤或者炒着吃,先煮一下是去掉菠菜里的草酸,这个会影响钙吸收的

菠菜的主要成分是草酸。过多的草酸能破坏体液中的钙和微量元素锌。而钙和锌是人体不可缺少的微量元素,孕妇和胎儿对钙、锌的需求量更大。所以,孕妇不宜吃菠菜

孕妇不要多吃菠菜,这是孕妇怀孕时要注意的一个事项。90年前,由于印刷上的错误,把菠菜含铁量的小数点右移了—位数,从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁,具有补血功能,把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想舶补血食品。其实、菠菜中铁的含量并不多,其主要成分是草酸,而 草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。 锌和钙是人体个可缺少的微量元素,如果人体缺锌,人就会感到食欲不振、味觉下降;儿童一旦缺钙有可能发生佝偻病、出...

孕妇不要多吃菠菜,这是孕妇怀孕时要注意的一个事项。90年前,由于印刷上的错误,把菠菜含铁量的小数点右移了—位数,从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁,具有补血功能,把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想舶补血食品。其实、菠菜中铁的含量并不多,其主要成分是草酸,而 草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。 锌和钙是人体个可缺少的微量元素,如果人体缺锌,人就会感到食欲不振、味觉下降;儿童一旦缺钙有可能发生佝偻病、出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用菠菜,无疑对胎儿发育不利。

您好,菠菜是可以吃的,但是不能过量,否则会影响钙和铁的吸收导致缺乏微量元素。

可以吃,很多铁质呢,但现在不是应节的哦,孕期应该吃应节,新鲜的.

不就不能吃吧,尽量少吃,吃多了对小宝宝不好的,你可以上网查一下的

可以吃啊,含有铁质怎么不能吃呢,是怕影响钙的吸收吧,吃的时候用热水烫一下就欧了。以后有宝宝吃菠菜也要注意。

可以吃的啊,不要吃太多就好了

可以啊,我那时常吃呢

能吃 但是不管多好的东西 不能吃多啊 平常的量吃 没事的

菠菜有丰富的铁质,但菠菜中的草酸会影响钙的吸收,建议吃菠菜时先灼一下菠菜,把水倒掉再炒比较好～

可以呀 我就吃的 吃菠菜补铁的呀

可以,菠菜可是好东西呢,但要注意吃之前,要用水焯一下,去掉里面的草酸。

当然是可以的,菠菜中含有大量的叶酸,怀孕后吃很好的,可以补充叶酸的,还要多吃青菜,西红柿等绿色蔬菜,荤素搭配最好了,营养均衡

菠菜维生素含量很多的,可以吃的啊

任何蔬菜都可以吃的,每样东西部贪多即可