雨台山风景区位于长江乌江交汇的涪陵城东12公里，距重庆主城区119公里，是以祈雨文化为特色，集观光游览、养生度假、商务会议为一体的福地仙境。
雨台山海拔862米，是古代干旱时人们祈天下雨的地方。
很早以前叫洪都山，东汉以后，因史传东汉时公孙述曾在雨台山屯兵，又称白帝山。唐代，传说尔朱仙曾在山中种松养生修道，又称种松山。明朝崇祯十六年农历六月初八，张献忠入川，登临山顶插旗，观察涪州军事形势，这座山被称为插旗山。涪陵一带多坡地，易干旱，故又称雨台山。
祈雨古已有之，北宋王存《元丰九域志0古迹0涪州》、清道光二十五年《涪州志》均有记载。雨台山最早设坛祈雨的朝代已无可考证，但据现存残碑上记载，雨台山祈雨坛为清朝光绪年间重建。
雨台山南起乌江，西北起长江，东临紫炉溪，三川汇聚。
三面都是悬崖峭壁，只在南端有一山脊与外相通，史称走马岭，是历史上有名的彭涪驿道。地势平缓，苍松蔽日，翠竹遍野，动植物种类繁多，植被覆盖率达96%以上。
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