首先根据人体遗传方程式所说一个孩子的高度与父系基因有关,因此您不必担心孩子不够高。如果您迫切希望孩子增长快速时,可以给予以下食物:牛肉、马铃薯、青豆、少量胡萝卜全部切碎和大米共同煮粥,同时配以蒸鸡蛋羹。这样的食物对骨骼和大脑发育有很好的作用,牛奶或者奶酪是长个子的必需食物,爬行必不可少
生长发育迟缓有几方面原因:一是摄入不足(营养物质供给不足,如饮食机构不合理、偏食、零食多、饮料多),二是消化不良(如生理性腹泻,食物过敏),三是吸收不良,四是消耗过大(睡眠少、活动量大),五是患病。 尤其在餐前1-2小时不吃糖果或喝饮料,保持好的食欲。食欲好,吃的好,营养合理,才能为长身体提供必须的营养成分。 对于这种情况,应该多在饮食跟运动上调整下经常运动。运动后生长激素分泌增加,促进身体生长。证充足的睡眠。正常人的生长激素是在夜间分泌,充足的睡眠对身体生长很重要。 保持精神愉悦。 加强营养。各种营养素是宝贝长高的物质基础。3岁之前是宝贝第一生长高峰期,如果在这一时期奶量不足,或不能及时添加辅食(有的1岁后才添加辅食),宝贝身高增长就会受到影响。平时给宝宝喝益彤益生菌, 可以改善宝宝的胃口,让宝宝吃饭香,促进宝宝 营养吸收,增强宝宝的抵抗力。宝宝营养能跟上,少生病,宝宝才能正常发育
宝宝们都有早发 和晚法 只要宝宝没事就行了 以后慢慢长呗
首先看爸爸妈妈的身高;然后看一下宝宝吃奶量、睡眠、每天的情绪怎么样,如果一切正常就没有关系,有的小孩婴儿期长得慢些,到青春发育期就长得快了。也可以去医院咨询一下医生,看看医生怎么讲!通常情况下都没有什么事的,只要宝宝吃好、睡好、心情好,就没关系。那个宝宝身高参考指标只是大多数宝宝的参考罢了,不一定非要达到那么高的。
问： 三岁宝宝吃什么长个子呀？
答：3岁的孩子要注意饮食的均衡,而且可以适当的给孩子补充钙片,多带孩子出去户外活动晒晒太阳锻炼身体,这些都是有利于孩子长高的。详情>>
