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怀孕七个月宝宝每天需要多少钙 我每天喝两到三次纯牛奶请问够吗?有时候牛奶不按时喝还是会有关节痛的情况。
早晚喝牛奶,吃一粒钙片,有时吃点虾或者海带这些补钙的食物,这样就够了。
这个不知道,没有计量过
在怀孕期间的妈妈我觉得不需要格外去补充钙的呀,只要平时在饮食上多吃一些含钙高的食物就是可以的呀。
光喝牛奶如果是有缺钙现象的话,是不够的。我那时怀孕每天吃一粒钙片,是钙尔奇的,没抽过筋。呵呵~
1200mg的钙的量不能少的
每天喝两三次那是足够了,