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孕妇晒太阳, 是晒背或晒肚子?
晒背和肚子都好,只要太阳不是很强烈,出去晒下就可以了。
不要正对着肚子晒,一般来说,孕妇每天在室外晒太阳半小时左右,皮肤生成的维生素d即可满足孕妇的生理需要。 孕妇晒太阳,最好选择在上午或午后,要避开正午阳以免晒伤皮肤。
太阳全身都能照到的。在太阳下走走,心情好,也利于钙的吸收。
我建议亲不要晒太阳哦。因为怀孕晒太阳会长斑的。可以在天气晴朗的时候出去走走,不要刻意晒啊。不晒怀孕还会有斑呢,晒了就更严重了
不要晒伤就好
是要晒后背的,不在让宝宝的眼睛照到阳光
不能只晒一面,可以多活动,让背部和肚子都晒晒太阳
都可以晒,不过不要晒中午10半到下午3点半的太阳,这个时候的太阳太毒,晒了不好!伤皮肤