孩子要如何补锌?
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如果缺锌不是很严重的情况下,建议食补。 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少,动物性食物中锌不仅含量高,而且吸收率也比植物性食品高。 含锌的食品主要有:牡蛎、动物肝脏、奶制品、花生、紫菜、海带、鱼、蛋、类、虾、海鱼、瓜子杏仁、肉及水果。
缺锌的宝宝可以给宝宝喝补锌口服液的!一般三精的就不错的!平时饮食多吃点肝脏的
答:你好,宝宝缺锌不是很严重,建议食补效果比较好,平时多给宝宝吃一些含锌高的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。动物性食物中锌不仅含量高,而且吸收率...详情>>