孕晚期烧心吃什么会好些？

喝点醋吧,我就是这样的!!

苏打饼干可能会有些帮助,我当时就是吃这个,达能的。

孕妈咪胃灼热的主要原因,是孕期内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器,引起灼热感。此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,加之胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段,使准妈咪感觉不适。 缓解“烧心”感14秘法 1.少吃酸味食物,如柚子、橘子、番茄、或醋等。 2.少吃辛辣食品,如胡椒粉或辣椒等。 3.饭后2-3小时再上床。 4.精肉类和低脂肪食品、油腻食...

孕妈咪胃灼热的主要原因,是孕期内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器,引起灼热感。此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,加之胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段,使准妈咪感觉不适。 缓解“烧心”感14秘法 1.少吃酸味食物,如柚子、橘子、番茄、或醋等。 2.少吃辛辣食品,如胡椒粉或辣椒等。 3.饭后2-3小时再上床。 4.精肉类和低脂肪食品、油腻食物(如薯条)能引起胃灼热感,尽量少吃。 5.避免喝咖啡、可乐、碳酸饮料,少吃巧克力、薄荷、芥末等。 6.每餐不要吃得太饱。 7.进食速度不要太快。 8.睡觉以前尽量少吃零食。 9.不要穿过紧的衣服,腰带也不要系得太紧。 10.保持心情放松,尤其睡前不要有任何压力和刺激。 11.晚上嚼嚼口香糖,刺激唾液生成,中和一下胃酸。 12.记录所有“触发”胃灼热感的食品和事件,以后尽量避免。 13.把床头垫高15厘米。 14.睡眠时适宜采用曲膝的姿势。

首先,你晚饭不要吃得太多了,七八分饱就可以了,再就是尽量吃些容易消化的东西,比如面条稀饭之类的。还有就是进食的速度一定要慢,要在轻松愉悦的环境下进食。如果这个你都有注意,建议你再喝点保灵孕宝口服液,因为它里面含有一些健脾养胃的成分,如山药,金针菇等,还有陈皮可以促消化,可以试试哦!