等孩子有了缺钙的症状,说明已经缺钙一段时间了。所以不管孩子有没有缺钙症状,只要摄入量不足,就要补。因为钙和维生素D是宝宝每天都需要消耗的,就跟吃饭一样,总不能等到饿出毛病来了才吃饭吧?
实际上,补不补钙,或者要不要长期补钙,不是问题的重点。重点在于补钙要科学,量要合适,只要是科学地补钙,每天补和长期补都不会有问题的。
那么怎么才是科学地补钙呢?就是根据宝宝每天的摄入量来计算。半岁以前的宝宝,每天需要400毫克钙,400国际单位维生素D,半岁到一岁,每天500毫克钙,VD量还是400国际单位,一岁以上,每天600毫克钙,400国际单位VD。
这个量,减去你的宝宝从奶里得到的量,就是他要补的量。
另外注意多去户外玩,多晒太阳,每天至少2小时。
龙牡是用牡蛎的壳煅制而成的,无法保证壳里没有重金属的沉积,所以我建议你给孩子换一种钙。至于是什么类型的钙倒不重要,只要是纯钙剂就行了,VD另外补。如果是钙和VD合在一起的钙剂,或者是与锌、铁之类的微量元素合在一起的制剂,一是不容易掌握用量,二是有可能会钙补够了,但别的微量元素却多了,所以不建议使用。