怎样培养宝宝良好的饮食习惯?
怎样培养宝宝良好的饮食习惯?
随着宝宝越来越大,越来越懂事, 许多习惯也就会慢慢形成,而良好的 饮食习惯对宝宝的健康成长是很重要的。作为父母,是宝宝健康成长的奠基 者和保护神,起着举足轻重的作用。首先父母在给宝宝喂食时,应做 到定时、定量和定场所,这有利于宝 宝生理节律的稳定和规律,利于形成内在条件反射,利于消化系统的正常 运行。其次应注意培养宝宝的卫生习惯, 进餐前应先给宝宝洗净小手,带上围 嘴或挡上小手帕。另外,不要让宝宝边吃边玩儿, 或吃几口又去玩儿,这样既不利于食 物的消化吸收,又有可能使饭变凉,引起宝宝腹泻。只有宝宝集中注意力吃饭,才能尝到食物的美味,增进食 欲,才能让宝宝的身体更好地成长。
答:好的习惯必须从小抓起。合理的饮食结构和良好的饮食习惯是孩子身体健 康成长的保证。一般应做到以下几点: 1.舒适的进餐环境:进餐的环境要安静、卫生,餐前要洗手。大...详情>>