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产后母乳不足吃什么可以下奶的啊 ,宝妈们有什么下奶的好方法啊,可以告诉我吗?
宝妈可以试下鲗鱼煲木瓜、黄豆煲猪蹄,都是可以下奶的。
想要下奶,可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,关键还是要保持好心情,多注意休息,多吃补血补气补钙食物,宝宝吸吸就会多的了。
你好,母乳不足够的情况下,可以让宝宝多吸一吸乳头,有利于分泌更多的乳汁的,而且多喝点汤类的