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怎么做孕前准备工作?想要宝宝,怎么做准备呢?给点好的建议吧!~~~
补充叶酸。养成良好的生活习惯,远离烟酒之类的。另外不要接触化学物质及药品类的。保证饮食均衡。
先锻炼好的体质,所以孕前要做到营养均衡,并且适量运动,健康的身体就是优生优育的前提。
饮食均衡,生活规律,不抽烟不喝酒,可以开始补充叶酸片了,充足睡眠。男的女的都要这样哦。
不抽烟 不喝酒 补叶酸
宝宝健康就行,多去医院检查