标准血压：120/80mmHg低血压的临界点：90/50mmHg 以下高血压的临界点：140/90mmHg 以上根据统计中风时的血压：180/130mmHg，有人是后脑靠颈部位置异常疼痛降恶性高血压超赞的药：Catapres tab 75 up (Clonidine) 目前好像只有荣总医院有喔 高血压的症况：头痛、头晕、恶心、想吐、心悸、颈肩酸痛、失眠、......、昏迷 低血压的症况：浑身不对劲、疲累没力气、四肢冰冷、心情烦躁、头晕、恶心、呕吐、皮肤变黑、胸闷......、昏倒、休克小水滴OS：以我的经验来说，低血压的症状会比高血压症状心里感觉更痛苦，浑身不对劲坐立难安，会有超想扁人的冲动 有高血压患者最好：(小水滴本身经验谈对血压控制影响很大喔)室内外温差不要太大(酷热、太寒冷少出门)、保持环境通风、冬天不要骑车、不要抽烟(包含二、三手烟)、休息时需要绝对的安静(连时钟滴答时都不要有)、尽量保持心情愉快、与人争吵时感觉身体不适，最好马上转身走开或挂断电话(表示你的血压已经狂飙了)、避免激烈运动、避免过于紧张繁重或需要熬夜的工作、避免高钠饮食(一天不要超过2400毫克)...... 有低血压患者最好：多补充营养的饮食、避免久站、环境避免过闷热、睡眠充足、不要过于劳累、多做运动，不要做体位变化太大的运动、最好洗热水澡(水温43度C，泡澡不超过三分钟)、避免紧身衣(尤其压迫到颈动脉动会突然晕倒)、可摄取多一点含钠饮食(一天12公克)、血压太低可以喝酸梅汤........ 紧急处理状况：中风时放血只有高血压才可以，十指放血要先让手指充血中风一个小时内要送医高血压 --->打降压针低血压 --->打营养针 高胆固醇食物：蛋黄、猪脚 家庭三保健：体温计、血压计、体重记 电子血压计每半年~一年要淘汰水银血压计要有「同」字才是合格的，要三年调一次水银管
