正常人每天可以从食物中摄取1〜1. 5mg的铁即可维持体内 铁的平衡,而育龄妇女及妊娠哺乳期铁的需求量应增加到每天 2〜4mgQ人体铁的排泄每天不超过lmg,主要是随肠黏膜脱落细
胞由粪便排出,随泌尿道上皮细胞从尿中及随皮肤细胞或出汗时 排泄的铁量极少,哺乳的妇女乳汁中每天排出约Img铁。妊娠 期妇女对铁的需求量明显增加,每天至少需要4mg的铁。子宫 肌瘤出血也可导致缺铁。因此,妇女月经期、哺乳期、妊娠期对 铁的需求增加,若不补充足够的铁,极易发生IDA。育龄期妇女 的IDA主要是因为铁的需求增加、摄入不足及失血过多而引起, 所以是可以预防的。