孕期高脂肪怎么饮食？

孕期高脂肪怎么饮食？

无*** | 2016-02-25 22:16:33

全部答案（共5个回答）

那吃多吃一些青菜啊,特别是花菜,可以很好的排脂呢。最好看一下马方编写的孕产期营养全书,灵活搭配好三餐的营养,再做好胎教,定时产检,也一定要放松心情,一般饮食方面多注意,就没事的,不要自己吓自己。

s*** | 2016-02-25 22:16:33 23 5 评论

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平时要注意不要吃过于油腻的食物,多吃蔬菜水果,多喝白开水,少喝饮料,多做运动,定期产检,有任何不适要立刻就医的。

掩*** | 2016-02-25 22:16:33 24 5 评论

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选择脂肪类低的食物 虾含脂肪量很高 吃瘦肉 多吃蔬菜水果

转*** | 2016-02-25 22:16:33 9 8 评论

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F*** | 2016-02-25 22:16:33 8 8 评论
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不要吃太多高脂肪高熱量的東西,平時吃飯要以清淡為主.多吃點蔬菜,水果之類.平時還要多喝水,多運動.如散步,快步走,爬樓梯都是不錯的選擇,對以後的生產也是有好處的.

刘*** | 2016-02-25 22:16:33 25 5 评论

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