高血脂的老人可以吃玉米胚芽油吗？

高血脂的老人可以吃玉米胚芽油吗？或者更适合吃葵花籽油？花生油？还是豆油？。

誓*** | 2019-04-06 13:04:03

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往*** |2019-04-06 13:53:57 77 31 评论

您好，高血脂的老人，要降低血脂比较关键的就是低脂饮食，一定要少吃油，做菜尽量少放油，清淡的食物对老人好。另外关于有的选择，一定不能选动物油，植物油优于动物油。植物油里面茶油最好。其它花生油，玉米胚芽油，葵花籽油，豆油比茶油差一些，不过比动物油好。

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你好，玉米胚芽，可以的，另外我在建议你可以用玉米须泡茶喝。    平时饮食要清淡，不能辛辣，葱姜蒜不能吃，桂圆、橘子也不能吃。

y*** | 2019-04-06 13:54:18 65 34 评论

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