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孕妈们,我怀孕九周了。便秘的厉害,一有便意就腹痛。有什么办法么?我每天喝蜂蜜水的。
除了蜂蜜水,还要多吃蔬菜,最好是有纤维的蔬菜和水果 。养成定时排便的好习惯,慢慢就会好的。
我怀孕的时候便秘很厉害,我吃的低聚果糖,一直吃到生。我吃比较管用,你可以试试。我是TAOBAO上买的。有日本的明治的,还有国产的,我感觉效果一样。
还是坚持和蜂蜜水,多吃香蕉
吃點香蕉或者是喝點蜂蜜水,但是千萬不要吃太多,多喝溫開水
喝蜂蜜水还不够。你要多吃水果。饮食清淡点,怀孕期本来就燥的很。容易上火。你多吃香蕉和火龙果哦。
越着急越上火,多喝水,吃水果青菜,实在不行,先用个开塞露,之后一定要慢慢调理。还有办法,我听讲坐说的,把香蕉在热火上烤,烤的皮发黑,趁热吃,5分钟必排。记得便完之后一定要用温水清洗肛门。
你可以多吃水果蔬菜。如果现在出现大便困难的现象的话可以先用开塞露通便。再就是多喝水。
亲你如果实在便的严重了光喝蜂蜜水其实并不够的喔,你要多吃含粗纤维的食物,比如红薯就可以帮助排便的,另外要多吃香蕉和萍果.