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我每次做之前都紧张,现在一直早泄,怎么办啊
如果是精神紧张引起的,要注意放松心情,夫妻之间多多交流,平时注意用爱力久延时训练锻炼自己的PC肌,增强性能力,日常饮食上要多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等,对早泄具有很好的疗效。
心里作用 我那会也是这样后来分心 去用心想下别的事情 慢慢就调整过来了
放松心情激情做爱~
你的早泄就是紧张造成的 你什么时候不紧张就好了
放轻松,没有什么关系的,一二次做不好,不要放在心上。