1、生长停滞。缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以通过测量宫底高度即耻骨联合上方到子宫底最高处距离得知。正常情况下,妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长,则应作进一步检查。
2、胎心异常。正常的胎心是规律有力的,一般每分钟约在120～160次,在怀孕12周后即可听到。如胎位正常,在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在处,可借助简单的器械听取。胎动减少前,出现胎心过频,若超过160次/分钟,为胎儿早期缺氧的信号;胎动减少或停止,胎心少于120次/分钟,则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处,但需注意,若胎心异常,则应间隔20分钟再听;如胎心快,还应在没有胎动时复听。
3、胎动改变。胎动是胎儿正常的生理活动,妊娠18～20周孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别,一般安静型胎儿胎动比较柔和,次数较少;兴奋型胎儿胎动动作大,次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静,或一个本来安静的胎儿突然躁动不安,胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时,则有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动,可取坐位或卧位,每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时,3次相加乘以4,即为12小时的胎动总数。
另外,孕妇太敏感应少乘电梯;一般电梯的行驶速度是有限的,给人造成的失重感也是常人可以承受的,因此孕妇乘坐电梯基本上不会对腹中胎儿造成伤害。当然,这也要看个人的敏感程度,如果乘坐电梯时出现如头晕、心慌、出汗等问题,还是应该尽量避免乘坐。
如果居住的楼层在四层以下,爬爬楼梯是可以的,但不提倡把爬楼梯当锻炼,因为随着妊娠的进展,孕妇体重增加,血容量及心搏出量也相应增加,这本身就增加了心脏的负担,而爬楼梯要克服重力,是一项较为费力的有氧运动,所以不适合在孕期进行。
