可以跑步吗？产后8个月了？

应该不能进行剧烈运动的哦,跑步还是别跑了,用散步代替吧。不然体内乳酸含量升高了,母乳可能会变酸的。再说断奶后自然就会瘦了啦,你还是等到断奶后再减肥比较好点,以免影响奶水

适当的运动是有好处的,只要不太剧烈就行了,不会影响母乳的质量的,放心好了

顺产还是剖腹的?剖腹的话,慢跑还是可以的,激烈运动就少做。仰卧起坐建议别做了,因为该运动需要强大的腹部肌肉牵引,剖腹的很容易拉裂伤口,顺产也最好别做了。我顺产,4个月时就做很多轻松活了,爬楼梯,拖地板---。

运动对母乳没有影响。。

可以慢跑或快步走啊,现在是哺乳期,还是要增加营养,等断奶后再控制食量跟适当的运动吧...

适量运动是可以的,不会影响母乳质量.但一定要穿文胸,否则胸部会下垂,很难受的.

可以的,不过运动后一定要休息半个小时左右,才能给宝宝喂奶。因为运动会使体内生成乳酸,进入血液,从而改变乳汁的味道,宝宝就会察觉到和平时味道不同,不爱吃。运动前最好先把乳汁挤出来。

可以快速的步行,不建议跑步。

仰臣起坐我偶尔也做的,不过你还是比较好命的,我一般都是没有时间做这些,又要上班又要回家带孩子,忙都忙死了,哪还有时间和体力做这些呀

应该可以吧?适量的运动,身体好,母乳质量也好吧~

当然可以了,产后八个月,各项机能已恢复了,适当运动对恢复身材有好处,对哺乳没有影响。

个人觉得这样容易回奶~我就是8个月上班来回跑没奶了就!

没跑步,不知道。不过我肚子是产后一直自己带孩子给减下来的,不担心没运动的问题。

做运动不会影响母乳质量的。都可以的, 只是要适当的,刚开始不要太过了。

运动和母乳好像没有多大关系吧。每天多喝汤,多吃营养丰富的食品。

可以的,本来运动局对身体好呀

哺乳期的妈妈是可以做一些运动的。不过不要太剧烈的。跑步喝做仰卧起坐是都可以的。不过宝妈不要急于求成从而忘记了休息哦。还是要注意身体的。

跑步就点不太合适,仰卧起坐是可以的啊,减肚

可以运动啊,怎么会影响母乳质量呢,不过我还是决定等宝宝断奶了再减肥。

母乳喂养还是不要想着减肥吧,自己带孩子,适当的做点家务也会瘦下来的,像我产前150斤,宝宝9个月了现在已经恢复的跟以前一样了,