亲,您的心情我特别能理解呢。我的遭遇跟你一样,孕前每天一杯的喝,也不是上瘾,就是喜欢那股香气,当饮料喝.前三个月是一点没有沾,吐得很厉害时也不敢喝,本来咖啡可以止吐的...后来我看了N多资料,发现国外的研究比较宽容,只要不超过1-2杯认为是不会对胎儿造成影响的,还有一个就是不要去喝无咖啡因咖啡,具体为什么我忘记了.我觉得有本小册子说得很实在,好像是爱乐维的宣传资料吧,说孕期最重要是平常心,放轻松.一点小事与其整天想着,还不如直接去做(当然不是吸烟喝酒泡吧等明显影响BB的坏事),如果这样能获得好心情的话。我5、6个月时候还在上班,很忙,到下午三四点就忍不住喝一杯,一礼拜大概就喝一两杯的样子。告诉您一个小准则吧,喝完之后注意BB的反映。如果动得比平时剧烈了,说明TA也许不喜欢 就别再喝了。尤其是三合一速溶那种咖啡,本身含的是大量糖和植脂末,咖啡粉含量本来就少,只能说没啥营养,但也不至于有害,应该没关系的。我前三个月还超爱吃日清杯面的酸辣口味,也吃了不少,我想不让我吃我就啥也不想吃了,吐都没得吐。吃一点总还有得可吐的。。。
